遂にやっても～た
最近足の疲れが取れなくなった。左足かかとにも多少の痛みを感じるようになった。・・・と言っても、これは決してサファイアのことではない^^;
思えば歩き始めて半年、遂に足から悲鳴が聞こえてきたのだろう。
今後のこともあるので一度病院で診てもらうことにした。
左足のかかとを中心に縦横後とレントゲンを3枚、パシャリ。
先生の診断によると、
かかとから指に向けて足の裏にある筋（名前は覚えられなかったッ）が
疲労しています。かかとから突起のような骨が指先に向けてちょっとだけ伸びてますね～。
異常があるとこのように骨が伸びてくるんです。原因は、歩き過ぎでしょう。（キッパリ）
対処法は、安静にしておくこと、または、その筋を鍛えること。・・・どうやって？
足をタオルの上に置き、指でそのタオルをたぐり寄せるのだそうだ。（さっそく今日から実行ッ）
そして歩く場合は靴底のやや盛り上がった、足の裏に合うものをはいた方が良いです。
クッションのある靴も良いですね。
・・・どうしよう^^;
体調維持やサファイアのためにも歩かないわけにもいかず、・・・ん～
取りあえずは距離の短縮だろうな。（今は一日約8キロくらい）
それと思い当たるのは、いつもサファイアは私の左側を歩くのだが、目の前を興味のあるものが
通り過ぎると急にスイッチが入ったようにそれを追いかけようと（ボーダーコリーには多いそうだ）
強烈な引っ張りをしてくれる。その時に動きを制しようと左手でリードを支えるために余計左足に
負担がかかるのかなぁ～。
今も一応はウォーキングシューズを履いてはいるのだが、土踏まずの部分の盛り上がりはそんなに
なかったような気がする。 やれやれ、シューズも見に行かなくっちゃ～なぁ～
皮肉なことに、先日NDAに注文しておいたディスク（やわらかめ5枚）が
今日ヤマト便で届いた。
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