女神様の微笑み
久しぶりに地元で開催されたNDA大会、風は吹いていたが二日間とも天候に恵まれ楽しい週末を過させてもらった。
特に日曜日は気温もぐんぐん上昇しタープ内もムンムンしてきた。待機しているサファイアの息遣いもだんだんと荒くなり思わず水浴びをしたほどだった。
以前は右手二の腕に疲労感があったのだが、それはディスクを投げるフォームに原因があると教えられ徐々に修正を続けていた。その結果、今度は手首に痛みを感じるようになっていた。（←なんのこっちゃ(T_T)
そこで、長年機械体操をやっていた息子からリストバンドを拝借して、あのテニスプレーヤーや野球選手たち、もちろん体操選手たちがやっているように手首に巻き着けてディスクを投げてみた。
少しは楽になったような気がしたが それは根本的な解決ではないと思い、次に行ったのが" 手首強化訓練"！（←やめとけばいいのに by サファイア）
果たして効果があったのかどうかは不明であるが・・・
そのような"訓練"を止めてから1ヶ月以上が経ち、ディスクを投げる時の手首に変化があったかというと、そうでもない。それどころか未だに筋肉の疲労感が治まらない。ちょっとした物を持っただけで右手全体に痛みを感じるようになってしまったのだ。
いい年してなにやっているんだろう(T_T) （←はっきり言ってバカ by サファイア）
そのようなことで腕に爆弾！を抱えて『蚤の心臓』で臨んだいつもながらの試合。今回もちぐはぐな展開でなかなか1ｓｔラウンドと2ndダウンドの得点が噛み合わない。
しかしながら今回の女神様は気まぐれにも我がチームに少しだけ微笑んでくださって、運良く僅差で二日間共入賞ラインに滑り込むことができた♪
そして何よりも嬉しかったのは・・・、
ゲーム終了後、サファイアがコート内で神妙にリード掛けを座って待ってくれたことだった!(^^)!
コメント
おめでとうございます!
私のインスピレーションがダイヤモンドさんにお祝いをとささやいておりましたので、ここでのご報告お待ちしておりました。
やはり今回は成果が出たのですね。
また間近いに大会があるとか...
このまま今シーズンはＧ０！Ｇ０！でござりますよ♪
ブログタイトルがオリジナルのデザインに変わりましたね。
ますますのパワーアップが予想されますね。
またおじゃましま～す(^_^)/
Posted by gh at 2008年4月22日 18:57
topがすてきですね！
ルビーの上目遣いの表情がなんともいえません～
手首ですが、もしかしたらディスクを投げる時に使う筋肉と
鉄アレイを持つ筋肉に差があるのかもしれません。
犬でも瞬発力に向く筋肉が付きやすい子と、
持久力に向いた筋肉が付きやすい子に分かれるので、
それぞれトレーニングメニューを変えるトレーナーさんもいらっしゃいます。
筋肉に違和感を感じるようでしたら、ディスクを投げる時に、どの筋肉を使ってるのか、一度確認しながら投げてみてはどうでしょうか？
余計なアドバイスだったらすみませんっ(^o^;
でも、こうして努力している父の背中を見たからこそ、サファイアは待っててくれたんだと思いますよ！
おめでとうございます♪
Posted by イケ at 2008年4月22日 19:18
こんばんは！
ブログタイトルのリニューアルで雰囲気良くなりましたね！
なんか温かみを感じます。
広島大会はお疲れ様でした。そして、入賞おめでとうございました。
サファイアとの信頼関係がUPしてるのが、よくわかった大会でした。
これからがもっと楽しみですね！
とりあえず、次は備北大会の向けて・・・、ですね。
それから、手首の強化についてですが（私はこれでもソフトボールの投手を現役でやっています）、手首は非常にデリケートなのであまり負荷をかけない方が良いと思います。
特に、負傷している時は厳禁です。ますます悪化しますよ！
手首への負荷は５００ｇくらいの軽いウエイトが最適です。
ディスクを２，３枚握って素振りをするくらいでいいと思いますよ。
それと、余計な事で、私も実践できてないのですが、
「投げるということは、体全体（バランス）を使って、投げる物へ力を与えてやるもの」というのが私の持論です。
プロ野球の投手やＳＡＹＵＲＩさんのフォームがまさにこれだと思っています。
すいません。偉そうなことばかり申しまして。良かったら参考にしてみてください。
我が家は課題だらけです・・・・。
遅くなりましたが、この度も素晴らしい写真をありがとうございました。
Posted by BERRY papa at 2008年4月23日 00:17
ひょっとしてghさん、週末に微笑んでました～？(^^ゞ
お陰さまで入賞ディスクを頂くことができました！
応援、ありがとうございました。
いよいよ来月はシーズン最後の大会。
様々な課題を抱えてはおりますが楽しくワンライフが過せるよう
しっかりとコミュしたいものです(^_-)
MTブログシステム、ようやくその触りが見えてきましたので
少しずつ手を加えていきたいと思っています（亀足
Posted by ダイヤモンド at 2008年4月23日 09:18
イケさん ありがとうございます～
まさに「躾は生き物」ですね！
サファイアも『次はどんなことをすればいいの～』とでも言いたげに
私の方を見ています(^^ゞ
手首特訓ではお騒がせをしてすみません^^;
確かに重いものを持つ筋肉とディスクを投げる筋肉は
違っているような気がしてきました（←まったく無知でしたッ）
また毎日握り締めているネズミ君の所為か
筋肉の休まる時がない気もします。
これってひょっとして、腱鞘炎？
Posted by ダイヤモンド at 2008年4月23日 09:35
BERRY papaさん
先日はお疲れさまでした～
試合中の、丁寧で超ロングなコメント、楽しく聞かせていただいておりました^^
MCの人も読むのに夢中になり、思わずベルを鳴らすのを
忘れてくれるのではと密かに期待していたんですけどね～(^_-)
mamaさんともBerryは楽しそうに走ってナイスキャッチでした♪
うちのサファイアもかなりの繊細な神経の持ち主なので
成果の良し悪しは彼女のその時の気分に大きく左右されるんです。
だから、この前はたまたまだったんだと思っています^^;
特に日曜日は暑かったですよね。タープの中で長いベロを出して
ハ～ハ～言ってるのに気付きましたので水で頭を冷やしてやると
気持ち良さそうでしたので、駐車場の水呑場に行き水浴びをさせて
やりました。
気のせいかもしれませんが、それからは少し元気になったような
気がしました。
そうでした、papaさんは野球もされてたんですよね！
繊細な手首に5Kgや10Kgも負荷を掛けるなんて・・・ったく、大ばか者です。
もうあれからは”特訓”はやめて快復するのを待っています。（大反省
ご解説の全身を使ってのフォーム理論、良く分かりました！
体がついて行くかどうかは置いといて^^; ぜひ実践してみたいと思います♪
ナイスアドバイスをありがとうございました。
ところで、この週末はW台来られますか～(^_-)
いよいよ来月は今シーズン最後の大会ですね、
またご一緒いたしましょう～
Posted by ダイヤモンド at 2008年4月23日 10:18
うちのコメントが少しでもお役に立てたなら嬉しいです♪
実は、うちは解剖学が好きで、学生時代は獣医師が見るようなマニアックな本を喜んでみていました（笑）
骨格から筋肉の種類から付き方や役割など…
今はその知識を生かして、サトの筋トレをしています（^^v
術後にガタッと筋力が落ちたので、走る速度を調節する事で大臀筋をメインに鍛えているんです。
もちろんうちも一緒に走るので、なんだか半分はサトに鍛えられているような気がします（笑）
お互いがんばりましょう(^0^)/
Posted by イケ at 2008年4月23日 18:59
サファイアちゃん 入賞おめでとうございます♪
同い年とは思えない活躍に、羨望の眼差しでみておりました。。。
我が家のカッコよく見える写真をありがとうございました☆
中々上達は出来ないけど、ダイヤモンド家を見習って頑張ります(^o^)／
次回の備北では、少しでも結果が出せるように・・・ワタシが頑張ります^_^;
次回、ご一緒できるのを楽しみにしています。
Posted by アヤのかーさん at 2008年4月23日 22:57
イケさんは解剖学がお好きでしたか！
人は見かけによらぬもの、その美貌からは想像すらできません。
ねじ回しがお好きなのも解剖学に通じるものがあるような・・・^^;
サトちゃんもイケトレーナーの手で立派に快復すると思います。
そしてイケさんは筋肉質になるしネ(^_-)
Posted by ダイヤモンド at 2008年4月24日 08:52
アヤのかーさん、この前はお疲れさまでした。
アヤちゃんもすっごくかっこ良かったですよ～♪
写真は、微妙にピントがずれてしまいましたが
よろしければどうぞナイスアヤちゃんをお楽しみください。
備北ではまたマシンガンスローをご披露いただけそうですね！
楽しみにしています^^
Posted by ダイヤモンド at 2008年4月24日 09:01
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